朝・昼・晩しっかり三食食べていますか?
栄養をしっかり取ることは何ごとにも重要です!
突然ですが、
皆さんは、スマホ、テレビ、新聞のうち一番見ているのは何ですか?
スマホばかり見てしまう…という人も多いのではないでしょうか。
確かにスマホは便利ですよね。トレンドを探したり、動画を見たり、漫画を読んだり…
ふとした空き時間に触ってしまっていることはありませんか。
しかし、簡単に情報が手に入る分、
知らず知らずのうちに自分で探す力が落ちてしまうことがあるんです。
私からお勧めしたいのは、ズバリ「新聞」です!
ちょっと文字が多くて…と敬遠しがちな人も多いと思います。
毎日読むのは時間がないかもしれません。
時間があるときに、じっくり読んでみましょう!
自分の知らなかったことを発見できると思います。
やることがなくてなんとなくスマホを触ってしまっていた時間を、
新聞を読む時間にあててみても良いでしょう!