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家庭教師のマナベスト 静岡県 スタッフブログ

【受験生】
12月の過ごし方で気を付けてほしいこと

2022/11/26

11月も下旬になりました。受験生の皆さんは、入試を見越して

毎日がんばって勉強してることかと思います。


年明けに入試本番を迎えられる皆さんに、

12月の過ごし方について気を付けてほしいことがあります。



それは、生活習慣を整えることです。



これまでの勉強でついつい寝るのが遅くなってしまってる方、

慢性的な寝不足で体調がすぐれない方、

食生活が荒れてしまっている方。



11月までは、そのような状態でも勉強出来てきたかもしれませんが、

これから入試までも耐えきれるとは限りません。


12月は本格的に寒くもなってきます。

入試本番で持ってる力を出し切るには、その1か月前から

体調を整えていかないといけません。

必要な勉強時間は確保しつつ、

夜は早く寝て、7時間は睡眠をとり、食事はしっかり摂るようにしましょう。


暴飲暴食したり、脂っぽいものを取りすぎたりもしないように気を付けましょうね!




入試本番に、「寝不足」「腹痛」「風邪」のような状態になってしまっては

本当に残念ですので、

12月からは体調に気を付けていきましょう!