工夫しよう
三日坊主で終わらせないために

勉強の目標を立てている人は多いかと思います。

「毎日3時間勉強しよう」「毎日10ページずつ解くぞ」など、学習の目標時間の設定や、一日にどれくらのペースで問題を解くべきなのかを計画立てることは、全体から見て必要な分量を分析するという意味でとても重要なことです。

しかし、せっかく立てた勉強の目標を三日でやめてしまう、三日坊主になった経験はたいてい皆さんあるのではないでしょうか。

では、三日坊主で終わらせないために、どのように勉強目標を立てて、それを実行していけばよいのでしょうか。

まずは、目標達成のために、いつ・どこで・何をするのかを明確に考えてみましょう。
例えば、「学校から家に帰って手を洗ったら、宿題は絶対に終わらせる。
宿題が終わったら、そのまま1時間はその日にやっておきたい科目の勉強をする。」
「朝起きたら、学校に行く準備をするまでの30分間に問題集を解く。」などの目標です。
その状況になったら、必ずやるように目標を設定し、それをまずはやり始めるというのが習慣になるコツです。

また、ハードルを高く設定しすぎないことが重要だと思います。
例えば、今まで宿題以外の勉強時間を10分しか取っていなかった人が、いきなり3時間勉強するという目標を立てて、毎日継続していくのはかなり難しいと思います。
このような場合は、無理のない目標を立てて、段階的に目標のハードルを上げていくのが良いと思います。
例えば、15分勉強をすることを1週間続けられたら、次の週からは20分勉強することを1週間続けてみて、まだ余裕がありそうなら次から30分の勉強にしてみる、など長く続けられる計画を立てて、少しずつハードルを上げていくという方法です。

人間誰しも、続けるということが苦手だと思います。
特に苦手な科目の勉強を続けるのは、本当に大変なことです。

継続できるように、まずは上記のことを試してみてくださいね。