集中力がなくてもOK！
勉強時間の増やし方

成績を上げるには、やはりある程度の勉強時間は取らなければいけません。

しかし、集中力がない・・・

家庭教師の先生が横にいれば、何とかなる！

とはいえ、毎日先生が来ることは難しいですね。

一人で集中して勉強するにはどうしたらいいでしょうか。



一人の勉強時間を増やすうえでまず大切なのが、期待を捨てることです。


よし！受験生だから今日から毎日5時間やるぞ！！

と意気込んでも、実際に勉強してみてそれを実現できる人はほとんどいません。

最初の期待が大きいほどがっかりしてしまいませんか。

自分にとって最低のレベルを達成していきましょう。

達成出来たら、その最低ラインを少しずつ引き上げていきます。


勉強時間は最初は10分、5分、それも厳しいなら3分というように、

そのくらいは絶対にできる、という時間に決めます。

そして何かひとつ勉強にとりかかってみます。


単語を3個覚える、問題を1問解くなど、ほんの少しで大丈夫です。

これならお子さんもできるはず。

決めた時間になったら手を止めて、勉強から離れます。

そして、中途半端なところでもいったん中断するのがポイントです。

「この時間ならできる」と脳に覚えてもらうのです。


そうして、その時間のまま最低5回勉強してください。

その日に残りの4回すべてをやる必要はありません。

これを続けていると、いつの間にか勉強時間が増えていきますよ。


「無理せず少しずつ」を心がけていきましょう。