【高校入試】
私立入試目前！今やるべきこと

受験前は、勉強漬けで夜遅くまで起きている人も多いでしょう。

試験日に向かって、徐々に朝型に切り替えることが大切です。


試験2週間前。

ここまで来たら、実力を伸ばすより、発揮できるよう身体の調整をします。


<当日のリハーサル>

まず、試験当日のタイムスケジュールを書き出します。


移動時間は余裕をみて、朝食・起床時間を決めましょう。

雪が多い地域は、天気予報や交通事情も考慮が必要です。

万が一悪天候の場合は、公共交通機関はどうなるのか下調べが必要ですね。

友人からの情報も参考にして、決めておきましょう。


<心身の乱れを整える>

自分の気づかないうちに心身ともに疲労が蓄積されています。

試験前日だけでなく、ゆっくりお風呂に浸かって自律神経のバランスを整えます。

好きな香りの入浴剤などを入れて、リラックス。

血行も良くなり、凝り固まった体がほぐれます。



<最後の追い込み>

余計な緊張やパニックを防ぐため、新しい問題集に手を付けず、

今まで自分の使っていたものを振り返ります。


基本的な公式や定理などを再確認したり、解けるようにはなったけど

ちょと苦手だった分野を振り返ったり。

こんなに頑張ったんだな、と自分に自信を持ってください。


受験生の皆さん、がんばって！