【5月】
熱中症や事故に注意

熱中症といえば、7～8月の夏真っ盛りのイメージがありますが、

意外にも5月ごろから熱中症になる方はいます。


これにはいくつか理由があるようで、

・一日のうちの寒暖差が大きい

・体がまだ汗で体温調整をすることに慣れていない

・「まだ5月だから」という油断で水分補給を怠る

といった理由があるようです。



また、熱中症は気温や体温の問題だけではなく、体内のミネラルのバランスも関わる症状です。


人は暑いとき汗をかくことによって体温を下げようとしますが、

このとき、水分と一緒に体内のミネラルも流れ出てしまいます。



そんなときにスポーツドリンクなど塩分などが入ってる飲料でなく、

水やお茶ばかりを飲んでいると、体液のミネラル濃度が薄まり、熱中症になってしまいます。



また、「朝食を抜く」や「寝不足」といった生活集団の乱れも熱中症の原因になります。

意識して気を付けていきましょう！





次に、5月～6月は、特に小学校低学年生での交通事故が多い時期と言われています。


この理由については、

新しい生活や通学路に慣れてきたころで、単独行動が増えたり、油断したりしがちだから

と推測されています。



子ども自身の注意力には限界がありますので、

行動範囲を把握して危険な箇所について共有するなど、前もって注意を喚起することが重要です。





楽しいことも多く活発な気分になりがちな5月ですが、

事故に遭わないように気を配りつつ、生活していきましょう！