勉強のやる気が
出ないときの学習

勉強、運動、ダイエットなど、やろうと思っているのになかなか思うように始められず、億劫になってしまうことは人類共通のことなのではないでしょうか。

勉強については、そのまま手につかなくなってしまい学習習慣が崩れてしまったり、宿題などの提出物が出せなくなってしまったりと、良くないことが起こってしまいます。

そこで、勉強のやる気が出ない時にやる気を引き出す方法について紹介していきます。

まずは、学習環境を整えてみましょう。
周りが騒がしかったり、勉強机やその周辺が散らかっていて整理整頓されていなかったりすると、それだけでもストレスを感じて集中力が失われてしまいます。

できる限り自分が集中しやすい環境をつくり、そこで勉強するようにしましょう。


次に、簡単な問題から勉強してみるはどうでしょうか。

復習問題を解くことや、一問一答の形式の問題を解くのは、頭をフル回転させなくてもできる問題かなと思います。
あまり深く考えずに負担の少ない勉強をします。
体調が優れないときなど、どうしても頭をフル回転させないといけないような問題を解くのは難しいときもあります。
そのような時は、新しい問題ではなくて解いたことのある問題を解きなおすと良いかと思います。

また、社会や理科の一問一答形式の問題は、覚えているか覚えていないかのどちらかの問題なので、やりやすいのではないでしょうか。


また、時間を計って勉強することも効果的かと思います。

何分以内でこのページを終わらせる、とか、何時までに宿題を終わらせる、などの時間制限を自分に課したり、同じような量の問題を解く時は毎回時間を計って取り組み、少しずつ時間を短縮できるように意識して取り組むなどです。
時間制限があれば、まずはその時間まで勉強すれば良いと思えて少し気が楽になりますね。
また、時間短縮を意識して取り組むことで勉強に楽しみを見出すこともできます。


やる気が出ない時もあると思いますが、「継続は力なり」です。

少しでも前向きに毎日取り組めるように工夫してみましょう。