勉強時間を増やすには
“やる気”より“習慣”

勉強時間を増やすためには“やる気”が必要だと思われがちです。


「夢を叶えるために毎日○時間勉強するぞ！」

「定期テストで絶対○位までに入る！」

「毎日10時間必ず勉強しよう！」


こういった強い気持ちは、確かに一時的には勉強時間を増やしてくれます。




しかし、“やる気”は、その時々の「気分」のようなものに左右されてしまうモノでもあります。


10月まではやる気に燃え盛っていたとしても、

11月になると「辛くてやる気なくなった」「何のために勉強してたんだっけ」

「こんなに頑張らなくてもいいじゃん」といったふうに

気分が変わってしまうかもしれません。


受験は長期戦ですので、このように安定しない“やる気”だけでは

最期まで走り切ることができないと分かります。




そこで、長期的に勉強し続けるためには

勉強を“習慣”にしてしまうしかありません。


最初は少ない勉強時間からでも構いません。

少しずつ時間を増やしていって、

やがて十分な勉強をすることが毎日の“習慣”になってしまえば、

“やる気”を燃やす必要もなく、自然とカラダが勉強を始めるようになります。



一度こうなってしまえば、メンタルも安定して

受験まで安定して勉強して行けると思いますよ！