「観測史上最高気温」「猛暑日の連続記録更新」などなど…
暑さが続いていた日々も終わり、季節は巡って冬がやってきました。
夏は暑くて勉強できない日があったかと思いますが、
冬は冬で、寒くて勉強に身が入らない日もあるのではないでしょうか?
勉強前には温度と湿度の二つをチェックしてみましょう!
人が快適に感じる温度と湿度は
夏:室温25~28℃ 湿度40~50%
冬:室温18~25℃ 湿度50~60% と言われています。
そして温度と湿度は、生産性にとても関係してきます。
ある実験結果では、室温を20℃から25℃に上げただけでタイピングミスが44%減り、
打ち込む文字量も150%増えたというものもあるそうです!
これは勉強の効率や充実度にもつながってきそうなことですね。
これからの季節は、特に受験生にとっては健康管理も大切な課題になってきます。
エアコンや加湿器、上着やこまめな換気などで、お部屋を快適な空間に保ちましょう。
きっと自然と集中力が高まりますよ!