家庭教師のマナベスト　スタッフブログ #身体のしくみ　の一覧

1月は最低気温が0度になることもあり、冷え込みが体調に変化とても影響しますね。 お風呂上りに湯冷めして、体調を崩してしまう方も多いのではないでしょうか？ 浴...

気温が低くなると食欲が増してきますね。 勉強のご褒美に美味しいものを用意するのも、モチベーションアップにつながりそうです。ですが、食べ過ぎには注意が必要です。 ...

勉強しているときに、「なんだかおやつが欲しいな」と思ったことはありませんか？ おやつは勉強の味方になるときもあれば、逆に邪魔をしてしまうこともあります。 今回...

テスト前に徹夜で勉強したり、毎日遅くまで勉強したりして、寝不足になっていませんか？ 勉強で寝不足なのも心配ですが、ゲームのしすぎや、動画の見すぎで寝不足になっているのは...

猛暑日が続く毎日。暑くて汗をかくと、とても不快に感じます。 日本の夏は高温多湿のため、余計にべたつきやだるさが気になるでしょう。 知っている人も多いと思います...

夏に頭痛になりやすいと感じることはありますか？ 少し暑い外を歩いて涼しい室内に入った時に頭痛を感じたり、一日中冷房の効いた部屋にいて頭痛を感じたり、夏は頭痛になりや...