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【全学年】スポーツの秋

2020/09/24

9月・10月は運動会や体育祭の季節ですね。

近年は9月でも残暑厳しいことが多いので熱中症対策などしっかりしたうえで思いっきり楽しんでください!

ところで、運動には脳を活性化させる働きがあることをご存じですか?

脳が活性化すると記憶力・思考力が上昇し、勉強効率を上げることができます。

もちろん体がヘトヘトになるまで運動してしまうと逆効果になってしまうので、適度に体を動かすことが大切です。

いつもの勉強の合間にストレッチなどを取り入れてみるのはいかがでしょうか?

健康と良い点数の両方が手に入るかもしれませんよ!